Glutensiz Vegan Muzlu Kurabiye Tarifi

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, muzlu ve tamamen bitkisel içeriklerle zenginleştirilmiş bu lezzetli kurabiye tarifi, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılıyor. Vegan beslenenler ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için ideal bir atıştırmalık olan muzlu kurabiyeler, yüksek lif oranı sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

Muzlu Vegan Kurabiye Tarifi için Gerekli Malzemeler

• 1 ölçek (40 g) Herbalife Tri Blend Select Muz Aromalı
• 1 olgun muz
• 80 g glutensiz yulaf lapası
• 60 ml şekersiz badem içeceği
• 40 g kuru kayısı
• ½ çay kaşığı tarçın
• 4 çay kaşığı organik hindistan cevizi şekeri
• Damla çikolata (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

1. Fırınınızı 170° C'ye (150° C fanlı) ayarlayarak önceden ısıtın. Bir fırın tepsisine parşömen kağıdı serin.
2. Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna ekleyin (2 çay kaşığı hindistan cevizi şekeri hariç) ve yoğun bir hamur kıvamına gelene kadar karıştırın.
3. Hazırladığınız karışımdan kaşıkla tepsiye parçalar koyun, ardından bir kaşığın arka kısmıyla her bir parçayı 8 santimetrelik kurabiye formuna getirin.
4. Kalan 2 çay kaşığı şekeri, kurabiyelerin üzerine eşit şekilde serpin.
5. Fırında kurabiyeler kahverengi olana ve üzerindeki şekerler karamelize olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
6. Fırından çıkarın ve soğuması için kurabiyeleri bir ızgara teline aktarın. Soğuduktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Muzlu Vegan Kurabiye Tarifi: Besin Değerleri

Bu sağlıklı kurabiyeler, bir porsiyon başına ideal besin değerleri ile tatlı ihtiyacınızı karşılayacak. İşte porsiyon başına besin değerleri:

• Enerji: 86 kcal
• Protein: 4 g
• Karbonhidrat: 16 g
• Yağ: 1 g
• Lif: 2 g
• Şekerler: 8 g